誰にだって辛くて人には言えない事ってあると思います。
また辛い時だからこそ、一人になったり誰かの支えを欲しがったりする時もあると思います。
そんな時、共通して言えるのが「無理をしない」という事です。
人は自分の考えを変えるだけで、今ある環境を良くも悪くもできます。
辛い時は大抵の人がマイナス思考となっているため、何をしても上手く働かない事がしばしばです。
でもだからこそ、少しでもそうした状態から脱するには「無理をしない」事が大切です。
無理をしないで飾らない自分を出していると、また自然と気持ちが切り替わるものです。
何にもしたくない人は、そんな自分を受け入れて気が済むまで何にもしないでいましょう。
また気分が落ち着かなくて行動したい人は、気が済むまで体を動かしてみましょう。
とにかく辛い時は無理をせず、体が欲するままに流してみるのが一番です。
