ドライアイって言葉、ご存知だと思います。
目が乾きすぎて、涙が出なくなったり眼球が傷つきやすくなる病気です。
主な原因は長時間によるパソコン・テレビの見過ぎが挙げられているため、現代人が避けて通る事のできない病気と言えますね。
私も視力が落ちてきたし、目がかすんだりしょぼしょぼする時がよくあります。
きっとドライアイなんでしょうね‥。
だからドライアイ対策として、お風呂で1分間とある事をしています。
それは洗面器にお水をためて、ただひたすらその中で目をパチパチするんです。
もちろん息をしないといけないので、その辺は加減してやりますが、とっても気持ち良いですよ。
終わった後は目の疲れが取れたような感じがするので、本当にやみつきです(笑)。
興味のある人はお試しください☆
